21.08.2025.
Prema rezultatima Europske zdravstvene ankete iz 2019. godine, samo 19,5% odraslih u Hrvatskoj zadovoljava preporuke Svjetske zdravstvene organizacije za tjednu tjelesnu aktivnost umjerenog intenziteta od 2,5 sata, pri čemu je udio aktivnih muškaraca 22,7 %, a žena 17 %.
Stoga Zavod za javno
zdravstvo Međimurske županije već godinama, kroz razne aktivnosti i programe,
potiče građane na zdrav stil života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost.
Kampanju „Pješke ili biciklom na posao” provodimo od 2007. s ciljem
povećanja broja aktivnih osoba u svakodnevnom prijevozu. Od 2018. kampanja je
proširena i na nezaposlene, umirovljenike i sve građane, jer je
nedovoljna tjelesna aktivnost prisutna u svim dobnim skupinama. Tada je
kampanja dobila i novi naziv: „Pješke ili biciklom na posao, druženje i
rekreaciju…”.
Do
sada su u kampanji sudjelovale ukupno 1.904 osobe (1.246 žena i 658 muškarca)
koje su tijekom akcija ukupno prošle 299.620 kilometara (7,5x su obišli planetu
zemlju) i ostvareno je 48.067 kilograma uštede CO2 emisije.
Ciljevi kampanje:
·
Ukazati na podatak
da dvije trećine Hrvata starijih od 15 godina nije dovoljno tjelesno aktivno.
·
Informirati
građane da se za zdravlje preporučuje barem 2,5 sata umjerene tjelesne
aktivnosti tjedno, raspoređeno na najmanje tri dana.
·
Promicati
pješačenje i biciklizam kao dostupne i korisne oblike kretanja za sve dobne
skupine.
·
Potaknuti
građane da biraju aktivan prijevoz ne samo na posao, već i u svakodnevnim
aktivnostima – radi zdravlja i zaštite okoliša.
·
Motivirati
poslodavce da potiču aktivan prijevoz i tjelesnu aktivnost zaposlenika zbog
očuvanja radne sposobnosti i veće produktivnosti.
Kome
je kampanja namijenjena i trajanje:
Kampanja je namijenjena punoljetnim osobama koje žive ili rade u Međimurskoj
županiji, a traje tri tjedna – od 8. do 28. rujna 2025. Sudionici koji ispune
osnovne uvjete ulaze u nagradni ždrijeb.
Uvjeti
sudjelovanja:
Tijekom svakog tjedna kampanje, najmanje tri dana treba pješačiti ili voziti
bicikl te tjedno proći 10 km pješice te 40 kilometara biciklom, a ukupno tijekom
cijele kampanje treba prikupiti 30 km hoda ili 120 km bicikliranja. Aktivnosti
se mogu kombinirati. Sudionici bilježe prijeđene kilometre i trajanje
aktivnosti, te prijavljuju rezultate od 29.09.2025. - 03.10. 2025. Potpisom na
prijavnici, sudionici
potvrđuju da su upoznati sa svim zakonskim određenjima
sudjelovanja u kampanji, a opisanih u Pozivu za sudjelovanje koji je na web
stranici organizatora.
Prijava
i nagrade:
Prijavnice se mogu preuzeti u Zavodu za javno zdravstvo, ambulantama,
ljekarnama ili s web stranice www.zzjz-ck.hr.
Prijave se šalju poštom ili online po završetku kampanje, a ždrijebom se dodjeljuju vrijedne nagrade – bicikl, sportski sat, kaciga
za bicikl i druga oprema za biciklizam i pješačenje, pametna narukvica i dr.
PRIJAVNICA
Nagrade za
najaktivnije i sve prijavljene:
Najaktivniji biciklist i pješak dobivaju dodatne nagrade, kao i 20-tak osoba
izvučenih ždrijebom. Svi prijavljeni dobivaju dnevne
ulaznice za bazene u Čakovcu, iskoristive do kraja godine. Sve navedene nagrade već tradicionalno osiguravaju Komet d.o.o. Prelog,
Trgovina Mihalec «Beciklin» Prelog, Ljekarna Čakovec, Gradski bazeni Marija
Ružić Čakovec, Općina Belica, Savjet za sigurnost prometa na cestama Međimurske
županije, EUROPE DIRECT Čakovec, Zajednica sportskih udruga i saveza Međimurske
županije i Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, kojima i ovom prigodom
najljepše zahvaljujemo.
Sudjelovanje
tvrtki:
Tvrtke se mogu prijaviti ako više zaposlenika sudjeluje te ako tvrtka stimulira
radnike za usvajanje navika zdravog stila života. Najsretnija tvrtka izvučena ždrijebom
osvaja edukativnu radionicu s nizom zdravstvenih pregleda i analiza koje
provodi Zavod za javno zdravstvo.
Sigurnost
na prvom mjestu:
🚴
Biciklisti neka nose reflektirajući prsluk/odjeću pri slaboj vidljivosti,
kaciga je preporučljiva
🚶
Pješaci također trebaju biti označeni reflektirajućim elementima
⚠ Poštujte
prometne propise
👉
Organizator ne snosi odgovornost za sudionike. Više informacija potražite u pozivu za sudjelovanje i
na web stranici ZZJZ Međimurske županije**.
Kampanju
organiziraju Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije i Gradski bazeni
Marija Ružić Čakovec u sklopu Europskog tjedna mobilnosti i Europskog tjedna
sporta!
Pozivamo Vas da se i ove godine uključite u kampanju te iskoristite
brojne blagodati tjelesne aktivnosti!